COLUMN カテゴリ「シニアライフを楽しむ」
自由な時間がもてるシニアライフを楽しむためにはどうすればよいのでしょうか。シニアにおすすめの趣味や、楽しく生きる秘訣を解説します。
高齢者の海外旅行は何歳まで？安全に楽しむための目安年齢とチェック項目
社会の第一線から退いて手にする自由な時間。海外旅行を楽しみにしていたという方もいらっしゃることでしょう。一方で「高齢者は何歳まで海外旅行が可能？」「年齢を理由に...
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健康寿命を延ばすために今日から始めたい習慣とコツ
健康寿命は、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。人生100年時代といわれる昨今、できるだけ長く、自分らしく暮らしたいというのは、多く...
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健康寿命とは？いまさら聞けない意味と平均寿命との違いをやさしく解説
人生100年時代といわれる昨今、寿命を「健康寿命」と「平均寿命」というふたつの観点で考えようという流れになっています。平均寿命は以前から使われてきた言葉ですが、...
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男性が老いを感じる年齢はどのくらい？ 心身の変化と前向きな備え方
男性も女性も、年齢を重ねるごとに少しずつ心身が変化します。ふだんは意識することがなくても、ふとしたきっかけで「自分も年をとったなあ」と感じた、そんな経験のある方...
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男性の定年退職後の過ごし方は？ 充実させるコツを紹介
男性にとって定年退職は、新たなライフステージへと進む大きな区切りです。「やりたかったことに挑戦しよう」「のんびり過ごそう」など、定年退職後の過ごし方に夢をふくら...
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老後の趣味を探す男性必見！心豊かになるおすすめ活動
老後は自分のしたかったことを満喫しようと考えていたのに……男性の場合、いざ定年退職して仕事がなくなってしまうと、とまどいを感じるという方も少なくないようです。そ...
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男性のための60歳からの生き方と豊かなシニアライフ術
社会の第一線で活躍してきた男性の多くは、60歳を境に、仕事中心の日々に一区切りがつきます。人生100年といわれる時代、第二の人生のスタート地点です。心に思い描く...
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高齢者とペットの共生がもたらす健康効果と暮らしやすい環境づくり
近年、犬や猫などのペットが高齢者にもたらす健康効果に注目が集まっています。癒しとしての存在を超え、高齢者の健康維持に力を発揮しているというのです。ただ、ペットを...
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老後の楽しみ方を見つける！ 女性が生き生きと過ごすための提案
老後は自分の時間が増えるため、どのように過ごすか悩んでいる方もいるでしょう。この記事では、女性の老後の楽しみ方について、生活を豊かにするための基本的な考え方や、...
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定年後に大学で学び直すメリット・注意点と実現方法
定年後や老後の新しい挑戦として、大学での学び直しを選択する方がいます。人生における充実感や新たな知識の習得、人との交流を通じた社会的なつながりの再構築など、多く...
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